Quinta-feira, 29 de Abril de 2010

Manhã de sol, tarde sombria, boa temperatura, foram estas as condições climatéricas que acompanharam os alunos da Academia Sénior no dia de ontem, 28 de Abril, ao Ribeiro Frio e no percurso pedestre até aos Balcões, lugar imponente rodeado de intermináveis montanhas e vales verdes. Há por ali muito para ver (paisagens únicas) e para ouvir (cantarolar dos pássaros e o burburinho das águas no leite das ribeiras), num ambiente despoluído, tranquilo e um ar puro que não se vê mas que se sente! Os viveiros de trutas no Ribeiro Frio foram os primeiros criados na ilha e são "visita obrigatória" para quem por ali passa.

Nesta vista promovida pela Academia Sénior, sob a tutela da Junta de Freguesia, os alunos confeccionaram um "guloso" cozido à portuguesa, na casa de governo do RIbeiro Frio e deram asas a um convívio saudável com muita interactividade. A cultura sénior está muito para além das aulas teóricas, das conferências no anfiteatro ou na mistura de tintas na paleta. Cultura sénior é vida "jovem" em dinamismo, em criatividade e em partilha de conhecimentos. Ficou a mensagem de "mais visitas" ao encontro da natureza, incluindo percurso pedestre, o que revela a boa disposição e satisfação que reinou nesta deslocação ao Ribeiro Frio. O presidente da Junta de Freguesia de Santa Maria Maior, Eng. Alberto Casimiro, esteve, durante algumas horas, com os seniores. Mais visitas em perspectiva. 

DSCF2001.jpg Balcões picture by JoaoGodim

Alunos da Academia Sénior nos Balcões (Ribeiro Frio).

publicado por j.gouveia às 11:15

Quarta-feira, 21 de Abril de 2010

A professora Mariana Graça Pereira, natural do Funchal, autora do livro "Aprendendo a Ler e a Escrever com Afecto", deu uma aula de forte sensibilidade sobre o tema da aprendizagem, dos afectos, da família, da escola e da sociedade, tendo por fundo a pedagogia centrada nos jovens com deficiência. Uma aula que deixou em todos os alunos seniores referências a merecerem reflexão e um olhar para questões que, por vezes, escapam aos que tudo têm!. Saudação de agradecimento à Prof.ª Mariana Graça pela lição que a todos tocou. No fecho da aula, uma voz fresca da jovem Patrícia que recebeu muitos aplausos. 

Afectos2.jpg Afectos picture by JoaoGodim AfectosProf.jpg Afectos picture by JoaoGodim

Academistas seniores na aula de "Afectos" pela Prof.ª Marina Graça Pereira

publicado por j.gouveia às 17:18

Terça-feira, 20 de Abril de 2010

A música está de regresso ao Palácio de São Lourenço, com início já amanhã, quarta-feira (21 de Abril) com a actuação de Higino Ferraz, aluno de guitarra do 3.º ano do Curso Profissional de Instrumentista do Conservatório - Escola das Artes - Engº. Luiz Peter Clode. O ciclo musical intitulado "Fins de Tarde no Palácio" prossegue no dia 29 de Abril, a 5 e 12 de Maio e, neste mesmo mês, no dia 18, terá lugar um recital a assinalar o Dia dos Museus. Recitais a não perder. Entrada livre.

Recital musical no salão nobre do Palácio de São Lourenço (Funchal)

publicado por j.gouveia às 22:23


A professora Marina Graça, autora do livro “Aprendendo a Ler e a Escrever com Afecto” vai proferir, amanhã, 21 de Abril (quarta-feira), pelas 15 horas, no auditório da Academia Sénior, uma palestra sobre uma temática que toca a todos nesta era de exigente aprendizagem e da evolução do conhecimento aos mais diversos níveis. Nunca como hoje a metodologia urge como um princípio indispensável para a obtenção de um saber sólido e exponencial. Uma aula sobre um tema muito actual e de inegável interesse para os seniores. A não perder.  

publicado por j.gouveia às 16:03

Segunda-feira, 19 de Abril de 2010

- "Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes mas, não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."

Fernando Pessoa

publicado por j.gouveia às 20:03


A Junta de Freguesia de Santa Maria Maior disponibiliza, no dia 26 de Abril, uma sala para a realização de rastreio da hipertensão arterial a cargo de técnicos de saúde da Faculdade de Medicina de Lisboa. O rastreio vai decorrer entre as 9 e as 18 horas. O acesso é livre a todos os interessados. 

Recorde-se que a hipertensão arterial (HTA) é a doença n.º1 da nossa civilização. Como a alteração dos valores ocorre, normalmente, sem que as pessoas afectadas dêem por isso, a doença, muitas vezes, só é detectada por um acaso durante um exame médico de rotina.

Os valores da pressão arterial derivam da força exercida pelo sangue nas paredes dos vasos sanguíneos e dependem do bombeamento do coração e da resistência oposta pelos pequenos vasos. A hipertensão arterial é também uma das principais causas de morte em Portugal.

publicado por j.gouveia às 11:50

Sexta-feira, 16 de Abril de 2010

No Dia Mundial da Voz, o director do Departamento de Otorrinolaringologia, Voz e Perturbações da Comunicação do Hospital de Santa Maria, Mário Andrea, revelou que um terço das pessoas observadas durante os rastreios tem uma patologia que pode alterar a voz, a que se chama refluxo, provocado por alterações e erros do regime alimentar”. Segundo Mário Andrea, “a comida e os horários das refeições afectam a voz por causa da subida do suco gástrico, que irrita a laringe e a faringe”. Em concreto, “as pessoas têm uma sensação de ardor na garganta e de aperto no pescoço”. Em síntese, uma em cada três pessoas tem doenças da voz devido a alterações e erros do regime alimentar.

publicado por j.gouveia às 15:23


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